apk.cafe
Melhores aplicativos para Android

Aqui você pode baixar o arquivo APK "Plank workout" para blackberry KEYone gratuitamente, a versão do arquivo apk é 2.8.2 para baixar em blackberry KEYone basta clicar neste botão. É simples e seguro. Nós fornecemos apenas arquivos apk original. Se algum dos materiais deste site violar seus direitos, informe-nos

Descrição de Plank workout BeStronger
Screenshot de Plank workout BeStronger
Descrição de Plank workout BeStronger (do google play)

Treinar o grupo muscular abdominal não é tarefa fácil. Nem todos os músculos respondem ao treinamento na mesma proporção e há um grupo central de abdominais, correndo abaixo dos externos com fibras musculares apontando para o lado oposto. Isso cria um quadro central que nenhum exercício isolado pode abordar adequadamente, o que ajuda a explicar por que os abdominais fortes são difíceis de alcançar, o que os torna um objetivo a ser buscado.
A prancha ajuda a desenvolver força no núcleo, ombros, braços e glúteos.
Quanto mais tempo você conseguir segurar a prancha, mais resiliente será sua parte inferior das costas, e melhor será o seu abdômen quando você queimar a gordura.
Funções:
- Diferentes tipos de prancha
- Maneira fácil de fazer treinamento personalizado de prancha
- Componente visual do temporizador
- História do treinamento
- Notificações para treino

Histórico de versões Plank workout BeStronger
Novo no Plank workout 2.5.6
Corrigida a falha do Android 12
Novo no Plank workout 2.4.2
Corrigido definir tudo nas configurações de treino
Novo no Plank workout 2.3.2
Correções no editor de exercícios
Novo no Plank workout 2.2.3
Rodadas fixas no treino
Novo no Plank workout 2.2.2
Otimização para armazenamento de dados e desempenho
Novo no Plank workout 2.1.8
Agora você pode editar treinos salvos
Novo no Plank workout 2.1.6
Bug corrigido com conjuntos e rodadas
Novo no Plank workout 1.7.4
Classificação corrigida
APIs de atualização
Novo no Plank workout 1.7.3
Corrigido o erro de backup e restauração. Por favor, faça backup novamente se você precisar
Novo no Plank workout 1.7.2
Atualização da API
Novo no Plank workout 1.7.1
Adicionar configurações para voz e vibro (configurações no menu à esquerda)
Novo no Plank workout 1.7.0
Backup e restauração fixos
Realizações e ratigs fixos
Adicione voz no treinamento
Novo no Plank workout 1.6.8
Excluir estatísticas inutilizáveis ​​da tela principal Adicionar novo popup de final de treinamento Desativado temporariamente o Google Play Game Services Pequenas correções
Novo no Plank workout 1.6.6
Agora você pode editar exercícios salvos (adicionar novos exercícios e remover da lista com o furto esquerdo) Corrigidos erros menores
Novo no Plank workout 1.6.5
Correções no histórico Correções em níveis e pontos Adicionar link para o novo aplicativo - desafio de prancha
Novo no Plank workout 1.6.4
Corrigido o erro com estatísticas ao sair do treino Agora você pode definir o tempo para se preparar para 0 Adicionar níveis Corrigidos erros menores
Novo no Plank workout 1.6.3
Link para o novo aplicativo
Novo no Plank workout 1.6.2
Novo método para treino personalizado (agora você pode definir o tempo para cada exercício, você pode adicionar um exercício várias vezes para treino) Agora você pode salvar exercícios personalizados ilimitados (mas você precisa configurar novamente os exercícios antigos)
Novo no Plank workout 1.6.1
Função de modelo de mudança fixa
Avalie este aplicativo
Informação
Outras versões de arquivos APK Plank workout para blackberry KEYone
Semelhante aplicativos para blackberry KEYone
Melhores programas do Android
Android popular aplicativos para blackberry KEYone